-یکی از خواص سیب این است که در حفظ طراوت و شادابی پوست موثر است.با استفاده از سیب میتوان خشکی پوست،ترک خوردگی پوست ،رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه های آن ها را کاهش داد.به دلیل وجود ریبوفلاوین،ویتامین CوA ، مواد معدنی مانند آهن،منیزیم،کلسیم و پتاسیم.
-فشارخون را منظم میکند.
-برای دندانها و لثه ها مفید است،اسیدهای موجود در سیب،هنگام جویدن باکتری های دهان را از بین برده و دندانها و لثه ها را تمییز میکند.
-جویدن سیب عضلات فک را قوی تر می سازد.
-از بروز نقرس و درد مفاصل پیشگیری میکند.پس از مصرف سیب اسید فرمیک افزایش میابد از این رو مصرف سیب به مبتلایان به درد مفاصل و نقرس توصیه می گردد.
-سبب مقوی مغز است ،به علت داشتن فسفر،اعصاب و مغز را تقویت میکند.
-خوردن سیب اثر آرام بخشی دارد

**اسرار خوراکی ها**