سیر و پیاز
مصرف سیر و پیاز بیشتر یکی از ساده ترین روش های مقابله با آرتروز است.

کسانیکه سبزیجات بیشتری مصرف میکنند کمتر در معرض آرتروز قرار میگیرند.
این سبزیجات به ویژه شامل سیر،پیاز،موسیر،پیازچه و تره فرنگی میباشد.

آلیسین موجود در این سبزیجات خواص ضدالتهابی دارد و برای همین هم مانند یک محافظ جلوی آسیب دیدگی مفاصل را می گیرد.

موضوعات: خواص میوه ها و اسرار خوراکی ها  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...