1- مقدار 2 گرم پودر ريشه خشك «زنبق» را با «عسل» مخلوط و داخل «چاي» نماييد. روزانه چندين بار بنوشيد.
2- آب يك عدد «پرتقال» را در فنجاني از آب جوش بريزيد. با دو حبه قند شيرين كنيد و گرماگرم در موقع خواب سر بكشيد.
3- مقدار دو يا سه مشت از دانه‌هاي «ذرت» را در دو ليتر آب آن قدر بجوشانيد تا آب آن نصف شود. در عين جوشيدن بهتر است با يك قاشق چوبي مرتباً آن را هم بزنيد. پس از خوب پختن، دانه‌ها را كنار بگذاريد تا سرد شود. حال شيره آن را با فشار بكشيد. آب ته مانده ظرف را هم به آن بيفزاييد. مقدار هفتصدوپنجاه گرم شكر به آن بيفزاييد و دوباره بجوشانيد تا شربت، كاملاً بقوام آيد و سفت شود. در هر روز سه بار، نصف قاشق از آن بخوريد.
4- جوشانده گل و برگ و ساقه «گاو زبان» را طبق تجويز 27 نقرس مصرف كنيد.
5- چهار عدد «سيب» را پوست كنده قطعه قطعه كنيد. داخل يك ليتر آب بريزيد. يك مشت «كشمش» و 15 گرم «عنّاب» به آن بيفزاييد. سپس آن را يك ساعت بجوشانيد. آن را صاف كنيد. با 150 گرم شكر شيرين كنيد و دوباره روي آتش بگذاريد تا به قوام آيد و شربت سفتي شود. سپس هر بار چند قاشق از آن بخوريد.
6- چند قطره «آب ليمو» در كف دست بريزيد و به بيني بكشيد. در همان حال داخل بيني را با «كره» تازه يا «روغن نباتي»، چرب كنيد.
7- اگر جوشانده‌ي تكه‌اي از ريشه «ريواس» را در بيني بريزيد زكام را برطرف مي‌كند.
8- جوشانده‌ي «خرماي رسيده» براي زكام مفيد است.
9- استنشاق آب جوشانده‌ي «بومادران» جهت درمان زكام توصيه شده است.
10- كمپرس جوشانده «سياه دانه» بر سر، زكام را درمان مي‌كند.
11- در «شلغم» يك تركيب ميكرب‌كش با طيف وسيع وجود دارد كه بسياري از ميكرب‌ها و ويروس‌ها را از بين مي‌برد. لذا زكام را معالجه مي‌كند.
12- بوييدن «مرزنگوش» و نوشيدن جوشانيده آن معالج زكام است.
13- عصاره‌ي «ريحان» با شير براي درمان زكام به كار مي‌رود.
14- جوشانده «سبوس گندم»، درمان زكام‌هاي سخت است.
15- «بولاغ اوتي» زكام را شفا مي‌بخشد. بهتر است شيره‌ي آن را گرفته و همه روزه صبح و عصر يك قاشق سوپ خوري به بيمار بدهيد.
16- ريشه گل و برگ دو برادر «پنيرك» و «ختمي» را براي معالجه زكام مصرف نماييد.
17- بو كردن «سياه دانه» جهت زكام مفيد است.
18- جوشانده‌ي «تره» براي درمان زكام به كار مي‌رود.
19- بوييدن شكوفه «نارنج» كه به «بهار نارنج» معروف است، رمان زكام است.
20- دم كرده «آويشن» شيرازي جهت زكام تجويز شده است.
21- «گل هميشه بهار» مفيد است.
22- به موارد سرماخوردگي نيز توجّه كنيد.
23- دم كرده «پونه كوهي» براي زكام مفيد است .
24- آشاميدن دم كرده «مرزنگوش» زكام را قطع مي‌كند.
25- «آقطي»، «سوسنبر»، «بنفشه»، «ذرت»، «شيرين بيان»، «كرفس» و «گل گاوزبان» مفيد مي‌باشند.
26- به موارد «گرفتگي بيني» نيز توجّه كنيد.