چند عادت غذایی مفید

۱-روز رابامیوه شروع کنیم
۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
۳-قندهایمان را ریز کنیم
۴-بانوشابه قهرکنیم
۵-برنج مان را ابکش نکنیم
۶-نان سفیداستفاده نکنیم
۷-باروغن جامد خداحافظی کنیم
۸-سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم
۹-اب زیاد بخوریم
۱۰-چیپس نخوریم
۱۱-ماهی بخوریم
۱۲-باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
۱۳-هیچ وعده غذایی راحذف نکنیم
۱۴-غذاراخوب بجویم
۱۵-نمکدانها رادر ویترین بزاریم
۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
۱۷-گوجه فرنگی خورباشیم
۱۸-دیرشام نخوریم
۱۹-زیادتعارف نکنیم وتعارف نشویم
۲۰-ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم

"5خاصیت باورنکردنی سماق"

آیا میدانستید هربلور سماق دارای سی هزار اتم است که هر اتم باعث ساخت گلبول قرمز خونی می شود.

آیا میدانستید رنگ قرمز سوخته سماق از وجود دازیتنینوزن است که باعث از بین بردن هر نوع سلول سرطانی می شود

آیا میدانستید مصرف سماق با غذا باعث جلوگیری از جذب چربی ها می شود

آیا میدانستید سماق باعث رفع الزامیر به دلیل وجود اندوسیتوز در آن است

چند نکته که دونستنش خالی از لطف نیست.…

اگر رویاهات رو نسازی، یه نفر استخدامت می‌کنه تا رویاهای اونو بسازی . . .

آنقدر خوب باش که ببخشی…
اما آنقدر احمق نباش که دوباره اعتماد کنی !

اگر افسردگی دارید، در گذشته هستید
اگر اضظراب دارید، در آینده هستید
و اگر آرامش دارید، در زمان حال هستید. پس در لحظه زندگی کنید…

قدر لحظه ها را بدان زمانی می رسد که تو دیگر نمیتوانی بگویی جبران میکنم.

یه چیزی همیشه یادت باشه
لطف مکرر میشه حق مسلم !
پس به اندازه لطف کن…

از کسی که بهت دروغ گفته نپرس : چرا؟
چون با یه دروغ دیگه قانعت میکنه …

غصه هایت را با قاف بنویس که هرگز باورشان نکنی
انگار فقط قصه است و بس …

هیچ بوسه ای جای زخم زبان را خوب نمی کند… پس مراقب نیش زبانت باش…

جاده زندگي نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان مي برد
دست اندازها نعمتند…

نرم افزارفانوس برنامه مشابه برنامه واتساپ با این تفاوت که کاملا ایرانی است و مشت محکمی به دهن اسراییل پس به جای استفاده از واتساپ این برنامه رو نصب کنیم وعلیه دشمن کارکنیم….برنامه ای متفاوت با استیکر های مذهبی….
لطفا نشر بدید

دعوتنامه عضویت در نرم افزار پیام رسان فانوس ، http://fanoosapp.ir/app

امروز هرچقد بخندي و عاشق باشي از محبت عالم كم نميشود،پس بخند و عاشق باش……..كسي به تو خرده نميگيرد، پس شادي بخش باش …….
امروز هرچقدر كه نفس بكشي جهان با مشكل كمبود اكسيژن مواجه نميشود، پس از اعماق وجودت نفس بكش….
امروز هرچقدر خدا رو صدا كني خدا خسته نميشود، پس صدايش كن ،او منتظر توست، منتظر ارزوهايت، خنده هايت و عاشق بودن هايت،
امروز……
امروز است ، امروز جاودانه است و امروز ….. زيباترين روز دنياست هر روز كه از خواب بيدار ميشوم… ميبينم هنوز امروز است و فردا نيامده است فردا واژه اي بيش نيست هر چه كه هست امروز است
امروزتان قشنگ ….
امروزتان عاشقانه ……
امروزتان شاد ……
امروزتان پر از برکت, پر از نگاه رحیمانه خداوند! …….

گرچه ایرانیم اما نگران یمنم
عرصه ی وسعت شیعه ست حدود وطنم
لرزه افتاده به اندام یمن با هر بمب
وای بر من اگرم هیچ نلرزد بدنم
در حمایت ز نوامیس تشیع امروز
مالکم، یاسرم، "عمارم"، اویس قرنم
دست وپا قطع شد ازکودک و مرد و زن و من
خجل از این که نیفتاده خراشی به تنم
در غم اهل عراق و یمن و شیعه ی شام
دیده دریا کنم و صبر به صحرا فکنم
گر چه دستم نرسد بر گلوی آل سعود
لااقل تیغ کشم بر سرشان با سخنم
خوف و ترسی به دلم راه ندارد از مرگ
زیر سر داشته ام در همه عمرم کفنم
کاش باشم من و آن روز که او می آید
در رکابش سر کفار به شمشیر زنم

پروفسور سمیعی:
غذا ﭼﯽ ﺑﺨﻮﺭﯾﻢ؟؟؟؟؟
- ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ،
ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ.
- ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻓﻠﻔﻞ
ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪﻩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻛﻠﻢ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﻣﺸﻜﻞ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﺍﺭﺷﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺭﯾﺤﺎﻥ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
- ﺍﮔﺮ ﺩﭼﺎﺭ ﺳﻮﺯﺵ ﻣﻌﺪﻩ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎﯼ ﺑﺎﺑﻮﻧﻪ
ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ

ده ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﻛﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﻣﯿﺸﻮﺩ：
۱ - ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ
۲ - ﭘﺮﺧﻮﺭﯼ
۳ - ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ
۴ - ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺯﯾﺎﺩ ﻗﻨﺪ ﻭ ﺷﻜﺮ
۵ - ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻫﻮﺍ
۶ - ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺧﻮﺍﺏ
۷ - ﭘﻮﺷﺎﻧﺪﻥ ﺳﺮ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍﺏ
۸ - ﻛﺎﺭ ﻛﺸﯿﺪﻥ ﺍﺯ ﻣﻐﺰﺗﺎﻥ در ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ
۹ - ﻛﺎﻫﺶ ﺍﻓﻜﺎﺭ منفی
۱۰ - ﻛﻢ ﺣﺮﻓﯽ

ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ ﻣﺠﯿﺪ ﺳﻤﯿﻌﯽ

تنها کشوری که تو دنیا از اختراعات خودش واسه کشورش استفاده نمیکنه و در اصل برای ایران تولید میشه  (اسراییل)

مثال۱：صنعت آسفالت

خیابانهای ما اسفالت هستش در صورتی که کشور اسراییل سنگ فرشه

چرا

چون دیابت میاره…تولید سودا میکنه…عاملی که سودا رو در بدن کم میکنه بواسطه شتاب حرکت و گردش خون در سر که در تابستان بیشتر اتفاق میوفته

مثال۲：لباسهای زیر زنان و مردان

که از پلاستیک تشکیل شده…عفونت مردان و خانمها که عامل بعدی سرطان

مثال۳：صنعت مایکروفر

واسه ما درست کردن دیدی که چقدر راحت غذا تو یک ربع آماده میشه اما نمیدونی وقتی روشن میشه انگار ۲۰۰تا موبایل همزمان روشن شده و این امواج سرطان زا هستن

مثال۴：لوازم آرایشی

۹۸%لوازم آرایشی دنیا زیر نظر یهود انجام میشه همین رژ لبی که استفاده میکنن خانمها داخلش سرب به کار رفته چون خورده میشه و جذب بدن میشه باعث سرطان مثانه میشه الان حدود سه هزار سرطان مثانه تو ایران داریم

امیدوارم کمتر استفاده کنید

مثال۵：رابرت مورداک یهودی

کارگردان شبکه Farsi1

وقتی ازش پرسیدن هدفت از راه اندازی این شبکه چی بوده

گفت میخوام از هر ۵ زوج ایرانی ۴تاش طلاق بشه و بنیان خانواده های شیعه رو بپاشونم

مثال۶：بیماری دیابت

تنها بیماری که درمان نداره داروهاشو خودشون دارن اما فقط یهودی ها استفاده میکنن واسه من و تو گفت

اول پرهیز غذایی….قرص بخور حالا…انسولین تزریق کن…آخی انگشتت سیاه شده؟؟ از مچ قطعش کن…از زانو…آخرشم مرگ به همین راحتی

چون تلمود پزشک یهودی میگه نباید جز یهودی کسی معالجه شه

مثال۷：آشپزخانه اوپن

اسلام میگه دستشویی باید بیرون از خونه باشه اما واست مد کرد و وارد تمام ساختمانها شد از اون طرف وقتی آشپزخانه اوپن گازهای آلوده دستشویی وارد آشپزخانه میشه

قورمه سبزی میخوری با مخلفات

بخور نوش جونت

مثال۸：حذف حجامت از دوران ابوعلی سینا توسط یاکوپ پولاک یهودی

چون حجامت باعث میشد کسی مریض نشه خیلی

راحت دستور حذفشو از رضا شاه پهلوی میگیره الان چند ساله دوباره دارن میگن باید حجامت کرد

سرطان سینه زنان هم واسه نکردن حجامت بود

الان به اولین هدفش رسید پاول زیمت سال نود گفت تا سه سال آینده سونامی سرطان وارد ایران میشه و همین هم شد سالانه بیش از ۴۶هزار نفر فوت بر اثر سرطان تو ایران گزارش شده که بیشترم میشه

تو فاصله ای که این مطلب رو خوندی یک نفر بر اثر سرطان تو ایران فوت کرد به همین راحتی…

در یک دهکده ی کوچک معلم مدرسه از دانش آموزان خواست تا تصویری از چیزیکه برایشان بسیار با ارزش است را بکشند.اوباخود فکر میکرد که این بچه های فقیر حتما تصویر بوقلمون و میز پر از غذا را میکشند.ولی وقتی یکی از بچه ها نقاشی ساده و کودکانه خود را تحویل داد,معلم شوکه شد.او تصویر یک دست را کشیده بود.ولی این دست چه کسی بود؟یکی از بچه ها گفت من فکر میکنم این دست خداست که بما غذا میرساند.دیگری گفت که این دست کشاورزی است که گندم میکارد.معلم بالای سر آن کودک رفت و از او پرسید این دست چه کسی است؟کودک در حالیکه خجالت میکشید گفت：خانم,این دست شماست.

معلم بیاد آورد که از وقتی این کودک پدر و مادرش را از دست داده بود به بهانه های مختلف پیش او میامد تا خانم معلم دست نوازشی بر سر او بکشد….

ویکتور هوگومیگوید：ایمان داشته باش که کوچکترین محبتها از ضعیفترین  حافظه ها پاک نمیشود. .