نان سنگک را پهن می کند و درون تنور می گذارد؟!
چه اتفاقی می افتد؟!
خمیر به سنگها می چسبد!
اما نان، هرچه پخته تر می شود،
از سنگها جدا می شود…
حکایت آدم ها همین است
سختیهای این دنیا،
حرارت تنور است.
و این سختی ها است
که انسان را پخته تر می کنند…
و هرچه انسان پخته تر می شود سنگ کمتری بخود می گیرد…
سنگها تعلقات دنیایی هستند…
ماشین من، خانه ی من، کارخانه ی من….
آنوقت که قرار است نان را از تنور خارج کنند سنگها را از آن می گیرند!
خوشا به حال آنکه در تنور دنیا آنقدر پخته می شود
که به هیچ سنگی نمی چسبد!

ﻟﻘﻤﺎﻥ ﺣﮑﯿﻢ ﮔﻮﯾﺪ :
ﺭﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭﯼ ﺍﺯﮔﻨﺪﻡ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ بوﺩﻡ؛ ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﮔﻨﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﮑﺒﺮ ﺳﺮ ﺑﺮ ﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪﻭ ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﻮﺍ‌ﺿﻊ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﻧﻈﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺟﻠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻧﺪ ﻭ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ ﻧﻤﻮﺩﻡ، ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻡ؛
ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮ ﺑﺮﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺧﻮﺷﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﮔﻨﺪﻡ ﯾﺎﻓﺘﻢ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ : ﺩﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺰ ﭼﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ﺳﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﻧد

به یک چیزی دقت کردین؟
اینکه ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم، تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن.!
میدونید چرا ؟
«اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه:
تموم اون حالتهای اول به نوعی،
سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره.
اما حالتهای بعدی؛
از نوع صعودهستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی.
زندگيتون سرشار از صعود!!!!

  بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می دهد.
 بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه می کند.
 بوسیدن فرزند باعث می شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود.
 بوسیدن فرزند باعث می شود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند.
 بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش می دهد.
 بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم می کند.
  هنگام بوسیدن  فرزند  می توان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد ( در این موقعیت همکاری کودک بالاست ).
 

 والدین و کودک دبستانی

هیج پدری به هنگام صبح بیدار نمی شود تا زندگی فرزندش را تیره سازد . هیچ مادری با خود نمی گوید « امروز اگر فرصتی پیش بیاید بر فرزندم دادخواهم زد و یا او را تحقیر خواهم کرد » .

با این وجود باز هم جنگ و جدال در می گیرد . برای اجتناب از این وضع ناخواسته ، توجه به این نکات ضروری است .

 
● صبح بخیر
مادرهرگز نباید کودک محصل خود را صبح ها از خواب بیدار کند . کودک از اینکه مادر هر روز صبح به اطاق او بیاید و پتو را از روی او بکشد و بگوید « یالا بلند شو مگر نمی بینی که دیرت شده » نفرت دارد . اگر کودک با صدای ساعت زنگدار بیدار شود بهتر است تا با صدای مادر زنگدار بیدار شود . بهترین هدیه برای فرزند محصلمان یک ساعت زنگدار است که روی آن با حروف درشت نوشته شده باشد : « حالا می توانی رئیس خودت باشی »

 
● صبحانه بدون استرس
هنگام صرف صبحانه موقع مناسبی برای آموزش اصول اخلاقی و آداب معاشرت نیست . صبحانه بایستی در یک جو خوشایند صرف شود . هرگونه بگومگو با کودک که اغلب خواب آلوده و بدخلق است ، می تواند به اوقات تلخی منجر شود .استفاده از سخنان نیشدار و طعنه آمیز تهدیدی جدی برای سلامت روانی کودک به حساب می آید و تحت تمام شرایط بایستی مؤدبانه باکودک صحبت کرد .
 

● پول توجیبی
پول توجیبی ، مخارج روزانه کودک است نه اهرم فشار علیه او . والدین نبایستی هنگام عصبانیت پول توجیبی کودک را قطع کنند و هنگام خوشحالی بی جهت مقدار آن را زیاد کنند . مقدار پول توجیبی نیز بایستی بر مبنای توان مالی خانواده ونیازهای سنی کودک تعیین شود .

 
● لباس پوشیدن
کودکان وقتی به مدرسه می روند ، نباید لباسهای گران قیمت پوشیده باشند تا مدام نگران تمیز نگه داشتن آن باشند . کودک بایستی آزاد باشد تا بدود ،‌ بپرد ، توپ بازی کند و این موارد بر تمیز ماندن لباسهای او ارجحیت دارد . به جای ایراد موعظه در مورد پاکیزگی ، بهتر است چند دست لباس ارزان قیمت و بادوام برای فرزندمان تهیه کنیم تا از این طریق سلامت روانی اش را نیز بیشتر تأمین نماییم .
 

● عجله نکنید
وقتی به کودک فشار می آورید که عجله کند ، او بیش از پیش وقت را هدر می دهد . ضمن اینکه ،‌عجله معمولاً باعث می شود تا کودک وسایل شخصی خود را در منزل جابگذارد . بهترین کار در اینگونه مواقع این است که اشیای فراموش شده را بدون متهم کردن کودک به فراموشکاری و عدم مسئولیت به او بدهي

متنی زببا از آقای علی اکبر زین العابدین :

اگر بچه‌ای تکلیف نمی‌نویسد، گیر ندهید، خودش می‌داند و معلمش. اگر بچه‌ای از خوابِ نازِ صبح بیدار نمی‌شود، خودش می‌داند و ناظمش. اگر درس نخواند، خودش می‌داند و کارنامه‌اش. به پدر و مادرش مربوط نیست.
به پدر و مادرش این مربوط است که با هم در خانه دعوا نکنند، تفریحات خارج از سن و سال بچه ایجاد نکنند، وسط هفته تا دیروقت مهمانی نباشند، بچه‌شان را کتابفروشی و موزه و پارک ببرند، در خانه میوه داشته باشند، با بچه‌شان بازی کنند، شب‌ها موقع شام همه دور سفره‌ی غذا گفتگو کنند، با پوست میوه شکل‌های عجیب و غریب درست کنند، هر از گاهی با معلم‌ِ بچه دیدار کنند، به بچه یاد دهند توی اتاقش گلدان داشته باشد و هر روز از آن مراقبت کند، برایش اسباب‌بازی‌هایی بخرند که دستِ بچه ورزیده شود، خودشان هم – بلا نسبت! – یک وقت‌هایی کتاب بخوانند. با بچه شوخی کنند. هی نگویند: «پول نداریم.»، سر بچه منت نگذارند که برایت فلان و بهمان کرده‌ایم، حواسشان باشد دوست‌های خوب دور و بر بچه باشد… همین!

عفوتت واژن
 هیچ خانمی درطول زندگی خود از عفونت دستگاه تناسلی در امان نمی‌ماند و دست‌کم چند بار آن را تجربه می‌کند. این عفونت، بویژه در سنین باروری یعنی از یکی دو سال بعد از سن بلوغ تا یائسگی شایع‌تر است، چرا که پوشش سطحی سیستم تناسلی کودکان خردسال و خانم‌های یائسه به‌صورتی است که میکروب‌ها نمی‌توانند درآن بخوبی رشد کنند. به همین علت عفونت دستگاه تناسلی را در این دو گروه کمتر می‌بینیم، اما چرا و در چه شرایطی دستگاه تناسلی خانم‌ها دچار عفونت می‌شود؟

 پزشک زنان 

  دو نوع میکروب به‌طور طبیعی در واژن زنان همواره وجود دارد. یک دسته از این میکروب‌های دفاعی (غیر بیماری زا) از دستگاه تناسلی در برابر عفونت‌های بیماری‌زا هستند و دسته دیگر میکروب‌هایی‌ که در حالت عادی در بدن زندگی می‌کنند و در صورتی که میکروب‌های دفاعی کار خود را درست انجام دهند، موجب بیماری نمی‌شوند. اما همین میکروب‌ها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروب‌های دفاعی، ایجاد بیماری می‌کنند.

 مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک توسط خانم‌هایی که مبتلا به یک بیماری عفونی ساده مثل سرماخوردگی هستند باعث می‌شود میکروب‌های غیر بیماری‌زای بدن‌شان از بین ‌برود و زمینه ابتلا به عفونت واژن (واژینیت) فراهم شود. 

 دسته‌ای از میکروب‌های بیماری‌زا هم در بدن همسر بیماران وجود دارند و با وجود اینکه در بدن مرد، تولید بیماری یا علامت خاصی نمی‌کنند، ولی پس از انتقال به بدن زن بیماری‌زا می‌شوند، به همین دلیل در بعضی از انواع عفونت‌ها، برای زوجین به طور همزمان دارو داده می‌شوند.

 نشانه‌های کلی عفونت واژن
طیف علائم عفونت‌های زنانه از خارش و سوزش و ترشحات شدید تا یک عفونت کاملا بی‌علامت و بی‌سروصدا متغیر است.

 در صورتی که عفونت محدود به واژن باشد، علائم شامل ترشحات بدبو، سوزش و خارش واژن و پوست ناحیه تناسلی، التهاب و ورم ناحیه و حتی علائم ادراری مثل سوزش هنگام دفع ادرار می‌شود. البته گاهی سایر علائم عفونت ادراری مثل تکرر ادرار را هم باید به نشانه‌های فوق افزود که در این صورت، فقط معاینه داخلی و انجام آزمایش ادرار به تشخیص درست عفونت کمک می‌کند.

 در صورت درگیری مناطق بالاتر، مثل گردن رحم و خود رحم علائمی مثل درد هنگام نزدیکی، درد زیاد زمان پریود، افزایش خونریزی پریود یا خونریزی غیرطبیعی و لکه بینی بعد از نزدیکی دیده می‌شود.

 البته متاسفانه عفونت رحم و دهانه رحم گاهی کاملا بدون علامت است، بویژه وقتی شدید باشد و لوله‌های رحمی را درگیر کند، یا در فضای شکم پخش شود و نیز زمانی که عفونت مزمن گردن رحم منجر به زخم دهانه رحم شود. به همین دلیل توصیه می‌شود خانم‌ها به‌طور مرتب به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند.

ضعف موي سر
1- «كلم» به علّت داشتن كلسيم و گوگرد، براي مو و ناخن‌ها سود فروان دارد.
2- ضماد اقسام «نخود» جهت تقويت مو نافع است.
3- «روغن نخود» كه از جوشاندن نخود در «روغن زيتون» به دست مي‌آيد، مقوي مو مي‌باشد.
4- سوخته «سيب زميني» ترشي جهت تقويت مو تجويز شده است.
5- براي سياهي و تقويت مو مي‌توانيد پوست ريشه درخت «ملج» را داخل خضاب نماييد.
6- ماساژ «آب ليمو»، موي سر را تقويت مي‌كند و از طاسي جلوگيري مي‌كند.
7- نوشيدن مخلوطي از عصاره «كاهو»، «هويج» و «يونجه» بسيار نافع است.
8- «روغن كنجد» براي جلاي مو بسيار مفيد است و مفيد ترين روغن‌هاي سر است.
9- «گزنه»، «بابونه»، «ختمي» و «تخم پياز» مفيد مي‌باشند.
10- شستشو با آب «گل نرگس»، موها را بلند مي‌كند. براي اين‌كار مقدار پنج تا ده گرم گل يا ساقه آن را در يك چهارم ليتر آب بجوشانيد و موها را بشوييد.
11- وجود گوگرد در «انجير» باعث زياد شدن مو شده، از ريزش آن جلوگيري مي‌نمايد.

ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮ ﻣﻮﺭﭼﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﺗﺎ
ﺍﻧﮕﺸﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺩﺍﺭﯼ
ﺑﻠﮑﻪ ﻣﺴﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ..
ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﻣﺒﺎﺵ ..
ﺩﺭﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ..
ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻫﻨﺪﻩ ﺩﺭ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ..
ﭼﻪ ﺑﺴﺎ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺭﻭﺯﯼﺍﺕ ﮔﺮﺩﺍند
روزتون آکنده از لطف وعشق پروردگار

ﺍﻭﻟﯿﻦ ﻭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺍﻣﯿﺪ ﻣﻦ
ﭼﺸﻢ ﮔﺮﯾﻮﻧﻢ ﻫﻨﻮﺯ ﻣﻨﺘﻈﺮﻩ
ﺗﺎ ﮐﺪﻭﻡ ﺟﻤﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻨﻢ
ﮐﻪ ﺑﯿﺎﯾﯽ ، ﯾﺎ ﺳﻮﯼ ﭼﺸﻢ ﻣﻦ ﺑﺮﻩ
ﺍﺷﮑﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮﺕ ﺭﻭ ﮔﻮﻧﻤﻪ
ﻗﻄﺮﻩ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺵ ﻭﺍﺳﻪ ﻣﻦ، ﻣﻘﺪﺳﻪ
ﺍﯼ ﻗﺸﻨﮓ ﺗﺮﯾﻦ ﺗﺮﺍﻧﻪ ﯼ ﺧﺪﺍ
ﺩﺳﺖ ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮ ﮐﻪ ﺑﯽ ﮐﺴﻪ
ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ
ﻣﺜﻞ ﺷﺐ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﺑﯽ ﺗﻮ
ﺷﺐ ﺑﻪ ﺷﺐ ﻧﺰﺩﯾﮑﻪ ﺑﯽ ﺗﻮ
ﻏﺼﻪ ﻭ ﻏﻢ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﯽ ﺗﻮ
ﺩﻝ ﺕ ﻥ ﮒ ﻡ
ﺧﺴﺘﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺟﺪﺍﯾﯽ
ﺍﯼ ﮔﻞ ﻧﺮﮔﺲ ﮐﺠﺎﯾﯽ
ﭘﺲ ﮐﺪﻭﻡ ﺟﻤﻌﻪ ﻣﯿﺎﯾﯽ
ﻭﺍﺳﻪ ﺭﺳﯿﺪﻧﺖ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎ
ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺍﺯ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ ﺳﺒﻘﺖ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ
ﺑﻪ ﻏﺮﻭﺏ ﺟﻤﻌﻪ ﺗﺎ ﮐﻪ ﻣﯿﺮﺳﻨﺪ
ﺑﺎﻗﯽ ﺭﺍﻫﻮ ﻏﺮﯾﺒﻮﻧﻪ ﻣﯿﺮﻧﺪ
ﻧﺎﺟﯽ ﺩﻻﯼ ﺩﺭﻣﻮﻧﺪﻩ ﺑﯿﺎ
ﺩﻝ ﻋﺎﺷﻘﺎﯼ ﺩﺭﻣﻮﻧﺪﻩ ﭘُﺮﻩ
ﺩﻝ ﺑﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﻭ ﮔﺮﯾﻪ ﺩﺍﺭ ﻣﻦ
ﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﻧﺖ ﺭﻭﺯﺍ ﺭﻭ ﻣﯿﺸﻤﺎﺭﻩ
ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ
ﻣﺜﻞ ﺷﺐ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﺑﯽ ﺗﻮ
ﺷﺐ ﺑﻪ ﺷﺐ ﻧﺰﺩﯾﮑﻪ ﺑﯽ ﺗﻮ
ﻏﺼﻪ ﻭ ﻏﻢ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﯽ ﺗﻮ
ﺩﻝ ﺕ ﻥ ﮒ ﻡ
ﺧﺴﺘﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ ﺟﺪﺍﯾﯽ
ﺍﯼ ﮔﻞ ﻧﺮﮔﺲ ﮐﺠﺎﯾﯽ
ﭘﺲ ﮐﺪﻭﻡ ﺟﻤﻌﻪ ﻣﯿﺎﯾﯽ