1- «پياز» قاعده‌آور است.
2- «تره» خيلي گرم و به طور متوسط خشك و قاعده‌آور است.
3- «حُرف» قاعده‌آور است.
4- ريشه «جعفري» اشتهاآور، مدر و قاعده‌آور است.
5- «سير وحشي و صحرايي» مدر و قاعده‌آور است.
6- در شبه جزيره مالايا تخم «شنبليله» به عنوان قاعده‌آور استفاده مي‌شود.
7- از «كاسني وحشي» به عنوان قاعده‌آور استفاده مي‌شود.
8- در هند و چين از تخم «گشنيز» به عنوان قاعده‌آور استفاده مي‌شود.
9- «لوبيا» قاعده‌آور و مدر مي‌باشد.
10- دم كرده «مرزنگوش» قاعده‌آور است.
11- «نعنا» قاعده‌آور است.
12- «هِنْدبابَرّي» سرد و خشك و قاعده‌آور است.
13- از تخم «شاهدانه» به عنوان قاعده‌آور استفاده مي‌شود.
14- آب دم كرده «كنجد» با «نخود» قاعده‌آور است.
15- گل هاي «لوبيا چشم بلبلي» قاعده‌آور است.
16- ميوه «پاپايا»، «علف چشمه»، «زيره كوهي»، «مريم گلي»، «بنه»، «خربزه» و «باديان كوهي» قاعده‌آور هستند.

1- «سير» پخته با «زيره» براي تقويت دندان مفيد است.

2- مضمضه دم كرده يا جوشانده «بادرنجبويه» براي استحكام لثه و دندانها مفيد است.

3- پخته «سير» با زيره براي تقويت دندان مفيد است .

4- جويدن پوسته سبز خارجي ميوه «پسته» در دهان براي استحكام دندان و لثه و خوشبو كردن دهان و التيام زخم داخل دهان مفيد است.

سستي اندام‌
«عسل» براي سستي اندام مفيد مي‌باشد.

سستي عضلات‌
ضماد مرهمي مخلوط از «تمر هندي» و «پيه» براي برطرف كردن سستي عضلات مفيد است.

 از گورخری پرسیدم: تو سفیدی، راه راه سیاه داری؛ یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟

 گورخر به جای جواب دادن پرسید:
تو خوبی فقط عادت های بد داری، یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟

 ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می کنی، یا شیطونی و بعضی وقتها ساکت میشی؟

 ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی، یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟

 لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه، یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟!

 و من دیگه هیچ وقت از گورخرها در باره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم! “

 دیدگاه گور خری در روانشناسی یعنی آدمها را مجموعه ای از ویژگیهای بد و خوب بدانیم….

 هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست.
باهم بودن را بیاموزیم … نه در برابر هم بودن

 امشب
نگاه کن به اطرافت

به خوشبختی هایت
به کسانی که می دانی

دوستت دارند

و به خدایی که هرگز
تنهایت نخواهد گذاش

با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه که بود؛

برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد،

برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد، سالی دیگر گذشت…
و به دنبالش سالی نو با امیدها و آرزوهای جدیدشروع می شود

و بهار با تمام رنگارنگی اش می آید

تا پیام یکرنگی به ما بیاموزد…

زندگی راجشن بگیر..

دیروز رفته است
فرداشاید هرگز نباشد

تنهاچیزی که داری همین لحظه هاست
پس قدراین لحظه هارا بدان..

به عقب بنگرید وخدا را شکر کنید

به جلو بنگرید و به خدا اعتماد کنید

او درهایی را می بندد که هیچکس قادر  به گشودنش نیست