- وضوء
- نماز وتر
- سوره ملک
- استغفار
- اذکار خواب
- بخشیدن کسانی که در حقت خطایی انجام دادند
- تکاندن رختخواب
- خواندن آیت الکرسی
- نماز تهجد فراموش نشه
 تنظیم ساعت برای نماز صبح

دعای قبل از خواب

اَللّهُمَّ بِاِسْمِكَ اَموتُ وَاَحْيا

تلاوت آیت الکرسی یک بار و سوره های الاخلاص و الفلق و الناس و کافرون هر کدام سه بارتلاوت شود و دو آیه آخر سوره بقره که در پایین براتون ارسال کردم را بخوانید

اللهم صلی علی محمدوال محمد

استغفرالله استغفرالله
سبحان الله  الحمدلله
لااله الاالله الله اکبر
لاحول ولا قوه الابالله

لا تَنس….!
فراموش نکنید.

” خداوندا “…….!
آرامم کن همان گونه که دریا را…
پس از هرطوفانی آرام می کنی…
راهنمایم باش که در این چرخ و فلک روزگار
بدجور سرگیجه گرفتم…
ایمانم راقوی کن…
که تو را در تنهایی خود گم نکنم…
” خداوندا “……!
من فراموش کارم اگر گاهی…
یا لحظه ای فراموشت کردم…
تو هیچ وقت فراموشم نکن…

” خداوندا “…..!
رهایم مکن حتی اگر همه رهایم کردند…

” خدایا دوستت دارم “

پروردگارم …
شکوفایی روزت را سپاس میگویم که تاریکی شب را پایان می بخشد و تاریکی شب را نظاره گرم که هیاهوی روز را سرانجام است؛
در این میان این “من” هستم که بالا میروم؛
پایین می آیم ؛
خوشحال و غمگین می شوم؛
تهی و سرشار می شوم و باز….
همان میشوم که بودم، بنده ای در درگاه تو که بی “تو” هیچ فرازی را فرود نیابد و از هیچ غمی به شادی راه نیابد و از هیچ خالی ای سرشار نگردد؛
پروردگارم بندگی ام را بپذیر.
روز از نو
روزی از نو
با یه بغل هوای تازه

 
بدرخشید که امروز روز شماست..
ریسمان های توکل و توسلتان را از جنس مهر الهی بسازید..!
محکم تر از همیشه…
عاشق تر از همیشه…
چون خدا با ماست ..!
دوباره شروع کن،
اینجا مکان زندگی توست، از آن توست …
بکوش و مهربانی کن ..!
پاک و زلال ..!
روزی که با لبخند آغاز می شود
جریان انرژی مثبت را در رگ های زندگی به گردش در آورده و کم کم تمام دنیا را به وجد می آورد…
پس لبخند بزن،
به زندگی، به دنیا، به خدا..!

*ﺑِﺴْﻢِ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِ ﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ*

برگی از نهج البلاغه

 امیرالمومنین امام علی علیه السلام:

ﺍﻯ ﭘﺴﺮﻡ..!!

“ﻧﻔﺲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻴﺰﺍﻥ ﻣﻴﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻩ"،
ﭘﺲ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻧﻴﺰ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭ، ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﻧﻤﻰ‏ﭘﺴﻨﺪﻯ، ﺑﺮﺍﻯ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﭙﺴﻨﺪ، ﺳﺘﻢ ﺭﻭﺍ ﻣﺪﺍﺭ، ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻯ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺳﺘﻢ ﺷﻮﺩ،
ﻧﻴﻜﻮﻛﺎﺭ ﺑﺎﺵ، ﺁﻧﮕﻮﻧﻪ ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻯ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﻜﻰ ﻛﻨﻨﺪ،
ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺯﺷﺖ ﻣﻰ‏ﺩﺍﺭﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﻧﻴﺰ ﺯﺷﺖ ﺑﺸﻤﺎﺭ،
ﻭ ﭼﻴﺰﻯ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﻯ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺿﺎﻳﺖ ﺑﺪﻩ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﺧﻮﺩ ﻣﻰ‏ﭘﺴﻨﺪﻯ، ﺁﻧﭽﻪ ﻧﻤﻰ‏ﺩﺍﻧﻰ ﻧﮕﻮ، ﮔﺮ ﭼﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻣﻰ‏ﺩﺍﻧﻰ ﺍﻧﺪﻙ ﺍﺳﺖ،
ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻯ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺩﻫﻨﺪ، ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﮕﻮ،
“ﺑﺪﺍﻥ ﻛﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﻴﻨﻰ ﻭ ﻏﺮﻭﺭ، ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺭﺍﺳﺘﻰ، ﻭ ﺁﻓﺖ ﻋﻘﻞ ﺍﺳﺖ،”
ﻧﻬﺎﻳﺖ ﻛﻮﺷﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﻰ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ،
ﻭ ﺩﺭ ﻓﻜﺮ ﺫﺧﻴﺮﻩ ﺳﺎﺯﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﻣﺒﺎﺵ،
ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺭﺍﺳﺖ ﻫﺪﺍﻳﺖ ﺷﺪﻯ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺕ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻓﺮﻭﺗﻨﻰ ﺧﺎﺿﻊ‏ﺗﺮ ﺑﺎﺵ.

 بخشی از نامه31

غالباً افراد به اشتباه برای این که جذاب‌تر شوند، بیشتر شلوغ می‌کنند وبا صحبت کردن زیاد و بی جا به بی راه می‌روند. سکوت‌، یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی می‌گذارد.
در سکوت‌، فرد پیرامون خود خلاء ایجاد می‌کند و هر خلایی‌، جذب را سبب می‌شود. آنها که بیشتر صحبت می‌کنند و کمتر می‌شنوند از جذابیت خود می‌کاهند، حال آن که سکوت و گوش دادن بیشتر به واقع شما را عاقل‌تر و قابل اطمینان‌تر معرفی می‌کند و این زمینه‌ای مساعد برای صمیمیت بیشتر است‌.
  سکوتی سرشار از اعتماد به نفس سرچشمه صمیمیت است‌.

زندگی یک انتخاب است…!!!
میخواهم طوری لبخند بزنم که گویی هیچ چیز اشتباه نیست…؛
چنان صبحت کنم گویی همه چیز عالیست…؛
آنچنان عمل کنم که رویایی است تمامش و هیچ چیز آزرده ام نميكند…؛
من هرگز دست از رویاهایم نمیکشم و مغلوب ترس و ناامیدی نخواهم شد چون آنکه مرا یاری میکند برتر از تمام ترسها و مشکلات است…؛
من شکستهایم را به پلکان ترقی تبدیل میکنم و به ماوراء شکستهای خود صعود خواهم کرد…؛
موفقیت و شادکامی ازآن من است چرا که ناامیدی و اندیشه ی ترسیدن را به ذهن خویش راه نمیدهم…؛
شادی….
خوشبختی…..
موفقيت…..
انتخاب زندگی من است…؛
اگر دیگران توانستند پس من هم میتوانم …

اگر خدایی نکرده کسی اهل غیبت پشت سرتونه ، یه راهش اینه که جلوی جمع دقیقا عکس اون صفتی که به عنوان عیب از شما گفته رو انجام بدین .

مثلا گفته “فلانی منو تحویل نمیگیره ! ” وقتی امد حسابی تحویلش بگیرین و البته که واقعا هم دلتون رو باهاش صاف کنین .اینجوری اولا خودتون کمتر اذیت میشین و آرامش بیشتری خواهید داشت و دوما اینکه برای همه و از جمله خودش ثابت میشه که اشتباه گفته حتی ممکنه اگر دوباره همون حرفو زد بقیه ازتون دفاع کنن …