شخصی تعریف میکرد:
یه همکارداشتم سربرج که حقوق میگرفت تا 15روزماه سیگار برگ میکشید،
بهترین غذای بیرون میخورد
ونیمی از ماه رو غذا ی ساده از خونه می آورد،
موقعی که خواستم انتقالی بگیرم کنارش نشتم گفتم تا کی به این وضع ادامه میدی ؟
باتعجب گفت: کدوم وضع!

گفتم زندگی نیمی اشرافی نیمی گدایی…!
به چشمام خیره شد وگفت：تاحالا سیگار برگ کشیدی؟گفتم نه!
گفت:تا حالا تاکسی دربست رفتی؟ گفتم نه!
گفت:تا حالا به یک کنسرت عالی رفته ای؟ گفتم نه!
گفت:تاحالا غذای فرانسوی خورده ای؟گفتم نه!
گفت:تاحالا تمام پولتو برای کسی که دوستش داری هدیه خریدی تاخوشحالش کنی؟ گفتم نه!
گفت:اصلا عاشق بوده ای؟ گفتم نه!
گفت:تاحالا یک هفته از شهر بیرون رفته ای؟ گفتم نه!
گفت اصلا زندگی کرده ای؟با درماندگی گفتم اره…نه…نمی دونم…!
همین طور نگاهم میکرد نگاهی تحقیر آمیز…!!
اما حالا که نگاهش میکردم برایم جذاب بود…
موقع خداحافظی تکه کیک خامه ای در دست داشت تعارفم کرد و یه جمله بهم گفت که مسیر زندگیم را عوض کرد،
اوپرسید:میدونی تا کی زنده ای ، گفتم نه!
گفت:پس سعی کن دست کم نیمی از ماه را زندگی کنی..

از افلاطون پرسیدند:شگفت انگیزترین رفتار انسان چیست؟
پاسخ داد:
‘از کودکی خسته می شود،برای بزرگ شدن عجله
می کند و سپس دلتنگ دوران کودکی خود می شود!
ابتدا برای کسب مال و ثروت از سلامتی خود مایه می گذارد،سپس برای بازپس گرفتن سلامتی از دست رفته پول خود را خرج می کند.
طوری زندگی می کند که گویی هرگز نخواهد مرد و بعد طوری میمیرد که گویی هرگز زندگی نکرده است!
آنقدر به آینده فکر می کند که متوجه ازدست رفتن امروز خود نیست ،در حالی که زندگی گذشته یا آینده نیست، بلکه زندگی همین حالاست…
 

1- «پنير تازه» كه آب آن را هنوز نگرفته‌اند (دلمه) معالج است.
2- آب «گرمك» را با شير بجوشيد. به مقدار مساوي مخلوط كرده، روي آن بماليد.
3- ضماد «خيار» و آب آن، پوست را لطيف مي‌كند.
4- «لوسيون شقايق»، برطرف كننده است.
5- خوردن «كنجد» همراه با لعاب اسپرزه مفيد است.
6- برگ «توت» و «تمشك» را بكوبيد. به صورت و يا دست خودتان ضماد كنيد.
7- «سياه دانه» را بكوبيد. با صابون مخلوط كنيد و به صورت و دست خود بماليد.
8- «گل زيرفون» (تيول) را بجوشانيد. آب آن را در وان حمام بريزيد. چند دقيقه داخل آب وان بدن خودتان را ماساژ دهيد.
9- «نمك» را داخل وان حمام بريزيد و خوب حل كنيد. در آب آن استحمام نماييد.
10- به وسيله «هويج»، «پوست خيار» يا «آب خيار»، «پرتقال»، «نارنج»، «زرده تخم‌مرغ»، «كدو حلوايي» ماسك درست كنيد (هر كدام را جداگانه)، هفته‌اي يك بار روي صورت خود بگذاريد و پس از چند ساعت برداريد.
11- به وسيله «سفيده تخم‌مرغ» با «فلفل بدون دانه» (فلفل دلمه‌اي)، يا مخلوطي از «لعاب اسفرزه» و «قدّومه» با «سيب زميني» رنده كرده خام تهيه نماييد. هفته‌اي يك‌بار روي صورت ضماد كنيد.
12- ورزش و تحرك زياد كه باعث ترشح عرق و چربي از راه منفذهاي پوستي مي‌گردد، مفيد است. ضمناً اگر چاق هستيد از وزن بدن خود بكاهيد.
13- ماليدن «انگور» به صورت و پوست، رنگ آن را روشن مي‌كند و به لطافت و نرمي آن مي‌افزايد.
14- ماليدن سوزانده‌ي پوست ميوه‌ي «انگور» جهت نرمي پوست مفيد است.
15- اگر مقداري از ميوه‌ي «انگور» را در «روغن زيتون» جوشانده و صاف كنيد و بر روي پوست صورت و بدن بماليد، معني نرمي و لطافت را خواهيد دانست.

1- «شاهتره» مقوي معده و كبد بوده، آن‌ها را دباغي مي‌كند.
2- اخلال و بسر (مرحله سوم و چهارم خرما) مقوي معده است.
3- ترشي مغز «گردو» ضعف معده را برطرف مي‌كند.
4- «فندق هندي» مقوي معده و دستگاه گوارش است.
5- خوردن ميوه خام «به» جهت تقويت معده مفيد است.
6- صمغ درخت «بنه» كه سقز نام دارد، مقوي معده است.
7- «پنير» مقوي معده و روده‌هاست.
8- «انگبين‌ها» مقوي معده و روده‌ها هستند.
9- نوع ترش «به» در تقويت معده بهتر از شيرين است.
10- چون نيم كيلو كوبيده «كفري» را در يك ليتر آب بجوشانيد تا نصف شود بعد هموزن آن شكر افزوده،به‌قوام آوريد، معجوني به دست مي‌آيد كه جهت تقويت معده نافع است.
11- مربا و ترشي «انبه» براي تقويت معده اثري نيكو دارد.
12- دم كرده «نعناع» جهت تقويت معده و روده توصيه شده است.
13- ميوه‌هاي شيرين و ملس «انار» معده را تقويت مي‌كند.
14- انواع «هليله‌ها» براي تقويت معده مفيد است.
15- ريشه «خار طلايي» مقوي معده است.
16- برگ و سرشاخه‌هاي درختچه «شاه‌پسند معطر» مقوي معده مي‌باشد.
17- گياه «آذريون» مفتح و مقوي معده است.
18- پوست سبز روپوش «پسته»، سرد، خشك و كاملاً مقوي معده است.
19- براي تقويت معده 20 گرم «زيره» را با مقداري ريشه «افسنتين» و «مرزنگوش» و «بابونه» و خنيتانارزرد» كه به آن كوشا هم مي‌گويند در يك ليتر آب به مدّت 10 دقيقه بجوشانيد. سپس 5 دقيقه كنار بگذاريد تا خوب دم بكشد و همه روزه صبح و شب يك فنجان از آن را ميل كنيد.
20- ميوه «انبه» مقوي جسم و روح و اعضاي دستگاه گوارش است.
21- «فندق تلخ» مقوي معده و دستگاه گوارش و اعصاب مي‌باشد.
22- «سيب» را رنده كنيد. قدري سبوس جو سياه كه قبلاً در «عسل» خيس شده باشد با قدري «آب ليمو» ، «ماست» و چند دانه مغز گردو و بادام كوبيده مخلوط كنيد. همه روزه صبح ناشتا از آن معجون تقويت ميل كنيد.
23- اگر مخلوط «آب انار شيرين و ترش» (500 - 250 گرم) كه با حدود 100 گرم شكر مخلوط شده و خورده شود مقوي معده است.
24- دم كرده 30-15 گرم برگ «مريم گلي» در 1000 گرم آب جوش به عنوان مقوي معده بسيار نافع است.
25- براي تقويت معده 15 - 10 گرم برگ «كاسني» را با هزار گرم آب جوش دم كرده، صاف نماييد و يك فنجان قبل از غذا مصرف نماييد.
26- «پرتقال»، «توت كاغذي»، «زالزالك»، «زغال اخته»، «زيتون پرورده»، «ليچي»، «ليموعماني»، «نارنگي»، «باديان كوهي»، «تخم رازيانه»، «تخم ترب»، «چغندر»، «تخم گشنيز»، «دارچين»، «زنجبيل»، «زيره»، «فندق»، «شاهتره»، «كاكوتي»، «گلابي»، «برگ انگور»، «پوست ليموترش»، «به شيرين»، «ريحان»، «شويد»، «كاسني صحرايي»، «ريواس»، «زردچوبه»، «سنجد» و «مرباي سيب» مقوي معده مي‌باشند.

1- انواع «كرفس» به علّت داشتن «ويتامين C» لثه را محكم مي‌كنند.
2- اگر پوست سخت ميوه‌ي «بادام» را كه سوخته و به سرحد خاكستر شدن نرسيده باشد گرد دندان نموده و به دندان‌هاي خود بماليد، لثه و دندان را محكم مي‌كند و دندان را سفيد مي‌نمايد.
3- «سركه» لثه‌ها را محكم مي‌كند.
4- ماليدن سوخته «پونه» به دندان، لثه را محكم مي‌كند.
5- ماليدن كوبيده «كفري» (پوست شكوفه خرماي نر) به دندان باعث تقويت لثه مي‌شود.
6- از جوشاندن ميوه «انجير» در شير، شربتي به دست مي‌آيد كه مضمضه آن لثه‌ها را محكم مي‌كند.
7- مسواك كردن با پوست سبز «گردو» يعني ماليدن آن بر دندان مقوي لثه بوده و دندان را سفت مي‌كند.
8- مضمضه جوشانده‌ي «گزنه» جهت تقويت لثه نافع است.
9- «اسفناج» لثه را سفت مي‌كند و از تباهي و فساد دندان مي‌كاهد.
10- جويدن مغز هسته شيرين «هلو»، كندي دندان را از بين مي‌برد و لثه‌ها را محكم مي‌كند.
11- «گشنيز»، داراي ويتامين‌هاي A، B، C، مي‌باشد. آب آن لثه را محكم كرده و از خون ريزي آن جلوگيري مي‌كند و درد دندان كرم خورده را تسكين مي‌دهد.
12- جويدن اخلال و بسر (خرما خرك) لثه را محكم مي‌كند و از امراض عفوني لثه و دندان جلوگيري مي‌نمايد.
13- «عسل» لثه‌ها را محكم مي‌سازد.
14- «برگ ترب» به علّت داشتن «ويتامين C» به مقدار زياد و سبزينه، لثه را محكم مي‌كند.
15- «شاهتره» به علّت داشتن «ويتامين C» مقوي لثه بوده و از خون‌ريزي آن جلوگيري مي‌كند.
16- شستشوي دهان با جوشانده «اسپيره» براي محكم شدن لثه و دندان مفيد است.
17- جويدن برگ «اوكاليپتوس» لثه را محكم مي‌كند.
18- پخته و جوشانده برگ و ساقه «آلو» مفيد است.
19- اگر «گل ميخك» را در آب ليمو فرو برده در كنار حرارت خشك كنيد. سپس آن را بساييد. گرد آن، دندان‌ها را سفيد و لثه‌ها را تقويت مي‌كند.
20- گوشت «بالنگ»، در دهان لثه‌ها را تقويت مي‌كند.
21- پوست «انار» را بجوشانيد. آن جوشانده را مضمضه كنيد. براي استحكام لثه مفيد است.
22- غرغره و مضمضه دم كرده برگ و ريشه «آلو» براي تقويت لثه مفيد است.
23- مضمضه خيس كرده «سماق» در آب براي تقويت لثه‌ها مفيد است .

1- ميوه «انبه» كليه و مثانه را باز و تقويت مي‌كند.

2- خوردن دو مثقال تخم «تره» با دو مثقال «مورد» مقوي كمر، كليه و مثانه است.

3- «كنگر فرنگي» تقويت كننده لوزالمعده و كليه‌ها است.

4- «پسته كوهي» اگر با پوست نازكي كه در روي مغز آن است خورده شود براي ضعف كليه مفيد مي‌باشد.

5- «خربزه» و «آزربه» مفيد مي‌باشند.

1- شيرابه‌ي «ماميران» مقوي كبد است.
2- خوردن ميوه خام «به» جهت تقويت كبد و معده مفيد مي‌باشد.
3- «انگبين‌ها» مقوي كبد مي‌باشند.
4- «انار» كبد را تقويت مي‌كند.
5- «شاهتره» مقوي كبد و معده بوده و آن‌ها را دباغي مي‌كند.
6- «نارگيل» كبد راتقويت مي‌كند.
7- «هليله پرورده» و «مرباي هليله» مقوي كبد و حواس پنجگانه است.
8- «پسته شام» خون را مي‌افزايد و كبد را تقويت مي‌كند.
9- «آب خيار ترش» كاملاً زرد و رسيده، خنك كننده و جلادهنده كبد است.
10- اگر «آب انار شيرين» بعد از طعام خورده شود براي تقويت كبد نافع است.
11- «انجير»، «توت»، «زرشك»، «زغال اخته»، «گلابي» و «زنجبيل» مفيد مي‌باشند.

1- ميوه «توت فرنگي» مقوي قلب بوده، التهاب صفرا را خاموش مي‌كند.
2- ميوه‌ي «زالزالك» داراي ويتامين‌هاي A، B، C و جوهر ليمو است و براي تقويت قلب و كم خوني اثر نيكويي دارد.
3- پنج گرم شربت ريشه «آفتابگردان» مقوي قلب است.
4- مغز ميوه «پسته» مقوي قلب و ضد خفقان است.
5- «طالبي» به علّت داشتن پتاسيم و عطر مطبوع، مقوي قلب هست و عروق را باز مي‌كند.
6- «گشنيز» مقوي مغز و قلب مي‌باشد. براي رفع خفقان، وسواس و صرع سودي فراوان دارد.
7- بوييدن سرشاخه‌هاي «نعناع» مقوي قلب و نيرو بخش است.
8- ساقه زيرزميني «مَرغ» داراي چند عامل دارويي املاح و پتاس است و به علّت داشتن پتاس، ادرار را زياد مي‌كند. خون را تصفيه مي‌نمايد و قلب را تقويت مي‌كند.
9- شربت «به ليمو» مقوي قلب و معده بوده و ايجاد سرور مي‌نمايد.
10- خوردن آب «توسرخ» به عنوان اشتهاآور و مقوي معده و قلب به كار مي‌رود.
11- شكوفه تازه «به» مقوي قلب، دماغ و معده مي‌باشد.
12- پوست «ليموترش» مانند ساير مركبات سرشار از ويتامين‌هاي مختلف است. مقوي قلب و معده مي‌باشد.
13- «كرفس» عروق را باز مي‌كند و مقوي قلب و ريه است.
14- دم كرده «سنبل‌الطيب» براي تپش و ضعف قلب مفيد است.
15- عصاره پوست و ساقه‌هاي «كتوس» جهت تقويت قلب و درمان تنگي نفس سودمند مي‌باشد.
16- گل و برگ «گل موگت» از دوستان قلب بوده و مقوي آن مي‌باشد.
17- «جُلّاب»، يكي از شربت‌هاي قديمي است كه از ساخته‌هاي داروسازان سنتي ايران جهت تقويت قلب، درمان خفقان و توحش و ماليخوليا و امثال آن‌ها ترتيب مي‌دادند. دستور ساختن آن چنين بود: يك من «نبات» سفيد با شكر را گرفته، با سه من «گلاب» روي آتشي ملايم مي‌جوشاندند و كف آن را مي‌گرفتند تا ميزان آن به نصف برسد. بعد دو گرم زعفران را در كمي «گلاب» ساييده و در آن مي‌ريختند و بعد آن را در يك شيشه سربسته ريخته، نگاهداري مي‌كردند و در موقع مصرف، آن را با يكي از عرق‌هاي بيدمشك يا عرق كاسني مخلوط كرده و در آن تخم شربتي، يا تخم ريحان يا اسفرزه ريخته، مي‌نوشيدند.
18- مقدار ده گرم «دارچين» كوبيده را در يك ليتر آب به مدّت پنج دقيقه بجوشانيد. روزي يك فنجان از آن بنوشيد.
19- «پوست سبز پسته»، سرد و خشك و كاملاً مقوي معده و قلب مي‌باشد.
20- چهار قسمت گياه «غار» و يك قسمت پوست خشك «نارنج» را به مدّت يك ساعت در يك چهارم ليتر آب جوش دم كنيد و مقداري قند به آن بيفزاييد. نوشابه مفرحي براي قلب خواهد بود.
21- نوشيدن روزانه 3 تا 4 فنجان «زرشك» (طبق تجويز 12 آنژين) به صورت شربت براي ضعف و نارسائي‌هاي قلبي مفيد است.
22- «سير» عضلات قلب را تقويت مي‌كند.
23- «تمشك» براي تقويت قلب مفيد است.
24- «گلابي» مقوي قلب است.