#تمرینات_روحی

در وين پايتخت اتريش با بانوي گلف بازي كه از قهرمانان اين رشته ورزشي بود و شهرتي به هم زده بود گفتگو مي كردم. او به نكته جالبي اشاره مي كرد و مي گفت كه هر شب قبل از خوابيدن اين سخنان را با اخلاص و ايمان كامل به زبان مي آوردم: “من آرام آرام هستم، متعادل و پيش از هر بازي كاملا آرام. نيروي درونم مرا پيروز مي كند. بازي عالي و زيبايي خواهم داشت و افتخار كسب مي كنم و باز هم برنده خواهم شد.”

او البته تمرين هاي خود را مرتبا انجام مي داد و بازيكني با نظم و ترتيب بود و دستورهاي مربيانش را با دقت اجرا مي كرد ولي هر شب نيز از تمرين هاي روحيش غافل نمي ماند. او هنوز هم يكي از ممتاز ترين بازيكنان گلف اتريش است و از شهرتي بسزا برخوردار.

درون است كه بر برون حكمفرمايي مي كند. هرگز نمي توانيد كسي را دوست داشته باشيد مگر اينكه ابتدا طعم عشق را در خود چشيده باشيد و افكار مهرآلود و آميخته با مهرباني را نخست در خود تجربه كرده باشيد.

#هفت_معجزه_عشق
#ژوزف_مورفي

#داستان_کوتاه
#روانشناسی

مردی ٣٢ ساله، نزد پزشكی به نام “ريچارد كراولی” رفت و شكايت كرد كه:

نمی توانم عادت مكيدن شصتم را ترك كنم.
كراولی گفت: زياد در موردش نگران نباش؛ فقط سعی كن هرروز انگشتی غير از انگشت ديروزی بمكی.
مرد كوشيد تا آنگونه كه به او دستور داده شده بود عمل كند.
اما هربار كه انگشتش را به سمت دهانش ميبرد، ميبايست آگاهانه تصميم ميگرفت كه امروز كدام انگشت را بايد هدف عادتش قرار دهد!
قبل از آنكه هفته به آخر برسد عادت او رفع شده بود.
ريچارد ميگويد: وقتی عمل ناپسندی عادت ميشود، كنار آمدن با آن مشكل ميشود.
اما وقتی بخواهيم رفتارهای جديدی به اين عادت اضافه كنيم، آگاه ميشويم كه به زحمتش نمي ارزد.

#پائولو_کویلیو

مدینه
شاد و خندان
هدیه آمد ازعرش
میوه ی پیوندی آسمانی
دو ماه تابناک خلقت
طیب و مبارک
سبط الاسباط شباب
نوری به دامان نوری دگر
آنکه جایش دوش رسالت
همدم و مشاور با امامت
شریک ومونس رنج برادر
حافظ دین خدا
آنکه درود را
با درودی نیکوتر
پاسخ گفت و
کنیزی آزادِ آزاد
زینت آسمان و زمین
آنکه راهش ارمغان هندیان شد
نوشته در عهد عتیق
نام مبارک طاب طیب
نام آور شبیر
آنکه قبل از شهادت
سید شباب اهلالجنه خوانده شد
این سوار بی نظیر
آن شهید سالار عشق
که جسمش در نینوا
فرق اطهر در دمشق
این ارباب عشق دو عالم
نامش حسین(ع) است

خدایا دستانم خالیست ..
اما دلم قرصه!
چون تو هستے!
به تو توڪل میکنم و

اطمینان دارم به قدرتت
دلخوشم به بودنت
ڪه تنهایم نمیگذاری..
بیشتر از همیشه مراقبم باش!

دوستی مثل گل است
باید آن را بو کرد
باید آن رافهمید
باید آن را پایید
دوستی عین غم است
درنگاه مهتاب
یا که یک نغمه ی شاد
ازپرستو درباد
دوستی حادثه نیست
دوستی جاذبه نیست
دوستی دست شماست
دوستی برق دو چشمان شماست
دوستی مهرشماست
دوستم باش وبدان
دوست میدارمتان…

بدانید ای مردان!
زنان باحجاب اهل فرمان اند و مسلمان اند.
زنان بی حجاب اهل کاستی اند و مسلمان اند.
زنان باحجاب و بی حجاب هر دو مسلمانند،
اما بدون حیا به کفر اندرند.
کفر پوشیدن عقل است و حیا و دین، همراهان جدا ناشدنی عقل.
حجابی که از حیا نیاید، صاحبش را زودتر بی قدر می کند

و لحظه لحظه های انتظار در کنجی نشسته اند.

هیچ چیز اتفاقی نیست ، نه این آدینه های منتظر که از پس هم می آیند ونه زیارت ضریحی و نه انتظار تو……..

حتی دیدن یاران انتظار تو از پس کوچه های غم آلود تنهایی یا در بی راه های سقوط…..

حکایتی از ترنم بهاری نور وجود توست .

گویند عریضه ای نویس و حاجت خود گیر……

اما…. اما…..حاجت من …… حاجت من ….. اصلا من حاجتی ندارم….فقط…..می شود که مهمان سفره تو شوم به هرچه تو بیاوری ، ولی اگر به من باشد فقط نگاه تو را بر این قلب تیره خورده خود می خواهم.

خیال آمدن جمعه موعود وصال که در راه است و صدای هر روز اذان دغدغه هم را پایان می دهد.

معجزه چیست؟ معجزه شکافتن رودی درتاریکی است؟ یا روشن شدن چشمان کوری در انتهای جهالت ؟…..

معجزه اینجاست…در پس لحظه ها ، کنار پنجره ها ، در آنسوی باغ ، نشستن چکاوکی خسته و سر دادن آواز دلدادگی….

نشانه ها کم نیست دلتنگی ها پایان خواهد آمد…….

و اما پاسخ :

مهـدی فاطمه ام نرگـس چشمی دارم که عـلی سخت به دیـدار رخم دل بستـه.

وقتي ردپاي خدا را در زندگي پيدا كردم…
فهميدم ميتوانم پاهايم را از گليمم درازتر كنم!!!
و خواسته هايم از قد خودم بزرگتر باشند!!!
و حتي آرزوهايم محال!!!
وقتي لبخند خدا را درميان دعاهايم ديدم…
“ترس” برايم معنايش را از دست داد…
و جايش را “ايمان” پر كرد…
هنوز از ياد نبرده ام…
چه گله هايي كردم براي سختي راه…

و خدا چگونه مرا به بالاي كوه هدايت كرد…
و فراموش نكرده ام كه چه نااميدانه…
درپي جرعه اي آب بودم…
و خداوند چگونه سيرابم كرد…
وعده ي خدا اين است:
“دستانت را به من بده…
تا فتح كني دنيا را…
و ممكن كني،ناممكن ها را…
و بدست بياوري…
دست نيافتنيهارا…”
پس خود را به خدا بسپار…
تا بيداري ات آرام شود،همچون خواب…
خوابت شيرين شود،چون رويا…
روياهايت قابل لمس شوند،چون واقعيت…
و واقيعتهاي زندگي ات زيبا شوند،چون
آرامش…
و آرامشت از جنس عشق شود،چون خدا…
و خدا همراهت شود،مثل هميشه…
از هميشه…