1- چون «نعناع» را با پر سياوشان بجوشانيد و آن را بنوشيد جهت تقويت هاضمه و تسكين درد معده نافع است.
2- «انجير» در هضم غذا در انسان اثر مثبت محسوسي دارد.
3- «ليچي» كمك به هضم غذا مي‌كند.
4- «زيره كوهي» كمك به هضم غذا مي‌كند.
5- پخته «پياز» در «سركه» و يا پرورده آن در «سركه» براي تقويت هاضمه نافع است .
6- به نظر ابن ماسويه، طبيب معروف، خوردن «آب ترب» براي هضم غذا مفيد است.
7- خوردن 2 گرم از «تخم ترب» بعد از غذا براي هضم غذا بسيار نافع است .
8- «چاي برگ جعفري» براي هضم غذا بسيار مؤثر است.
9- از «مريم گلي» به عنوان كمك به هضم غذا استفاده مي‌شود.
10- «افسنتين»، «سوسنبر»، «تره»، «بابونه»، «تره فرنگي»، «ريحان»، «بولاغ اوتي»، «علف مَرغ»، «كدو»، «خرماي رسيده»، «ليمو»، «هويج»، «سيب درختي»، «گزنه»، «گل ميخك»، «مرزه»، «پياز»، «كتان» و «شنبليله»، «گلابي» و «جوز بويا» مفيد مي‌باشند.