چگونه به فرد گرمازده کمک کنیم؟

از جمله علائم گرمازدگی می‌توان به گیجی، سرگیجه، احساس ضعف، اختلال در تکلم، از دست دادن هوشیاری، تشنج و ضربان قلب غیرعادی اشاره کرد. در صورت مشاهده این علائم، فرد باید فورا به بیمارستان منتقل شود.

توصیه می‌شود به‌محض مشاهده فرد دچار علائم گرمازدگی، بلافاصله با اورژانس تماس گرفته شود و تا زمان رسیدن امدادگران، باید فرد را به محل خنک و سایه منتقل کرد، کمپرس سرد یا کیسه یخ روی گردن، زیر بغل و کشاله ران او قرار داد، لباس‌هایش را با آب سرد خیس کرد و تا رسیدن نیروهای امدادی او را تنها نگذاشت