خوردن عناب به خانم ها توصیه میشود. -عناب ،خستگی مفرط ،کم خونی و برونشیت را برطرف میکند.
-اسید آمینه عناب به حفظ استخوان،پوست،عضله،خون،هورمون ها و آنزیم های بدن کمک می کند.
-باعث رشد مو و تقویت حافطه می شود.
-خاصیت جوان سازی دارد؛بنابراین برای پوست مفید است
-هر 100گرم عناب خشک حاوی 287کالری است،در صورتیکه قصد دارید مصرف کالری خود را کنترل کنید از عناب تازه استفاده کنید.